SMARTLAPAK.COM – Manfaat dan Efek Samping Minum Air Es Pilihan bagi manusia ketika mereka minum air yaitu mereka bisa minum air es atau minum air hangat maupun air panas. Dimana hal tersebut sebetulnya tidak ada masalah apapun akan tetapi memang sampai saat ini masih menjadi perdebatan apabila melihat terkait manfaat air untuk kesehatan manusia. Tunggu saja untuk minum air es ternyata ada manfaat dan efek samping yang bisa dirasakan oleh anda semua.
Minum air es ternyata bisa berdampak baik dan juga berdampak buruk untuk kesehatan manusia malahan hal ini pernah dilakukan penelitian oleh beberapa ilmuwan yang mengatakan apabila minum air dingin atau minum air es dapat membahayakan kesehatan. Beberapa ilmuwan lain mengatakan jika ada keuntungan tersendiri Ketika anda meminum air es tersebut.
Minum atau mengkonsumsi banyak air memang menjadi kebutuhan yang sangat vital dimana mengkonsumsi air dapat mendukung fungsi organ tubuh manusia selanjutnya bisa menyehatkan jaringan tissue sampai menyehatkan Saluran pencernaan dan bisa menjaga temperatur tubuh tetap stabil sehingga air memang sangat bermanfaat untuk tubuh manusia.
Apabila kalian termasuk golongan yang lebih senang meminum air dingin ketimbang air hangat maka alangkah baiknya memperhatikan terlebih dahulu Apa saja kelebihan ketika minum air es dan juga apa saja efek samping yang dapat dirasakan ketika mengkonsumsi air.
Minum Air Es
Berikut adalah beberapa manfaat dan efek negatif bagi manusia ketika mereka mengkonsumsi air diantaranya adalah sebagai berikut.
Efek negatif minum air es
Dalam sebuah penelitian ayurvedic medicine apabila air dapat mengakibatkan ketidakseimbangan tubuh dan bisa menimbulkan masalah di dalam saluran pencernaan manusia dimana tubuh mempunyai suhu normal yang sangat stabil dan disaat terlalu sering mengkonsumsi air es, maka tubuh akan membutuhkan energi ekstra untuk mengembalikan tubuh ke suhu normal dan setelah suhunya sempat turun akibat efek air es tersebut.
Akan tetapi di dalam dunia pengobatan luar negeri memang tidak ditemukan penelitian dalam menunjang kesimpulan apabila minum air es berdampak dan bahan kesehatan yang harus dijelaskan.
Namun beberapa ilmuwan dari ahli medis hanya memberikan saran supaya manusia yang menderita gangguan esofagus atau gangguan di area tenggorokan diantaranya akalasia untuk mengurangi minum air dingin termasuk air es dimana Penyakit akalasia yaitu sebuah penyakit gangguan kesulitan menelan makanan dan minuman sehingga di saat mereka terlalu banyak minum air es, malah bisa mengganggu dan penyakit semakin parah.
Selanjutnya air es mempunyai efek samping yang tidak baik bagi para penderita migrain dikarenakan dalam sebuah penelitian pada tahun 2001 apabila penderita migrain yang suka minum air es akan mudah kambuh sakit di area kepala setiap Mereka minum air es.
Efek positif minum air es
Di bawah ini adalah beberapa penjelasan tentang manfaat minum air es di antaranya adalah sangat recommended air es diminum selama berolahraga dikarenakan dalam sebuah penelitian mengatakan jika seseorang sedang olahraga selanjutnya minum air es maka dapat meningkatkan performa dan ketahanan tubuh.
Selanjutnya dengan mengkonsumsi air es disebutkan bisa membuat temperatur tubuh tetap stabil selama berolahraga. Malahan ketika tubuh tidak minum air dingin maka temperatur tubuh saat olahraga dapat naik dengan cepat dan mengganggu performa dan ketahanan tubuh.
Untuk masalah manfaat air es bisa menurunkan badan hal tersebut sampai saat ini belum ada penelitian lebih lanjut namun disarankan yaitu memperbanyak mengkonsumsi air minum Apakah air es atau air dingin biasa.
